| 酸素はガンをやっつける |
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知ってた？
酸素をとるとがんにならない。
酸素のある場所では、癌細胞は増殖できないんだって！
でも
酸素なんて、毎日吸ってるし
吸わなきゃ死ぬし（笑）
そう
いつも吸っているから
特別なことはしなくて良いんだけど
より多く酸素を取り込めば
ガンになる確立がぐんと下がるってこと
それに
酸素を身体に行き渡らせると
細胞が元気になって、身体に活力がみなぎるってこと。
具体的にどうすればいいのかって言うと
簡単だよ。
深呼吸を３回する。
一日三回するだけだって。
深呼吸のしかたもあるのだ。
まず、肺を十分に広げるくらい
一杯に息を吸う。
私は４秒くらいでいっぱいに吸える。
それから、息を止める。
吸った時間の８倍だって
だから私の場合、３２秒。
そして、吐くときは吸った時間の４倍。
私の場合は、１６秒。
これでＯＫ。
私は、深呼吸３回を３回やるようにしています。
気のせいかもしれないけど
元気になってすっきるするのよね。
ガンにもなってないから
効果があるな（笑）
井上俊彦プロフィールガン予防 食べ物井上俊彦 ガン食事療法癌を寄せ付けない食事癌を食事で治せるのか
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3月2日（金）13:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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